Jelikož se nemůžeme potkávat osobně v této koronavirové situaci, zkusme si zasportovat alespoň každý sám se sebou a poměřit své výkony s ostatními členy Sportovního mixéru.
Vymyslel jsem pro vás takovou malou sportovní výzvu. 2x týdně dostanete do mejlu sportovní úkol, který bude přesně popsaný, co a jak dělat. Zároveň bude napsaný i zde na této stránce. Do dané doby budete mít za úkol (samozřejmě dobrovolný) daný sportovní úkon vykonat a výsledek mi poslat mejlem. Předpokládám, že výsledky budou v duchu Fair play a nikdo si je nepřikrášlí. Nejlepší bude, když požádáte při měření některého z rodičů. Nebojte se, úkoly budou krátké. Můžete je pnit během dané doby i několikrát a mě pak poslat výsledek nejlepší. Ten pak bude zaznamenán v níže vložené tabulce a tak zjistíte, kdo na tom jak je bodově. Systém bodů: První dva nejlepší získají 5 bodů, druzí dva 4 body, třetí dva 3 body, dva předposlední po dvou bodech a dve nejhorší výsledky po jednom bodu. Kdo se daného úkolu z výzvy neúčastní, nedostane samozřejmě bod žádný.
Tak Vám držím palce a sportu zdar! Strejda Tonda
2. Úkol - Na tuto sportovní výzvu, kterou jsem pojmenoval pracovně „Velikonoční“, budete potřebovat 5 vajíček, metr a stopky. Ve větší místnosti nebo raději venku si postavíte závodní trať. Na zem položíte vajíčka po metrovém rozestupu. Před prvním vajíčkem bude také metrová mezera, kde bude čára pro start.
Start ----1metr--- O ---metr ---O ----metr----O---metr---O---metr---O
Vaším úkolem bude zaběhnout slalomem mezi vajcama celkem 5x celou trať tam a zpět. Tzn., že celková délka trati bude 50metrů ( Jedenkrát tam a zpět = 10metrů). Za rozšlápnuté vajíčko si připíšete penalizaci 10 vteřin k výslednému času. Výzvu si můžete opět zopakovat několikrát a poslat mi ten nejlepší čas. Budu se těšit na výsledky do středy 15.4. 2020 do 24.00hod. Děkuji všem a přeji krásné – i když trošku netradiční – Velikonoce.
3. Úkol. Tentokrát vás čeká švihadlo. Kdo švihadlo nemá, stačí kus pevnějšího provazu, prádelní šňůry, lana… . Vaším úkolem bude během DVOU minut co nejvíckrát snožmo přeskočit. Nemusíte v kusu, počítá se vám každý čistý přeskok. Tentokrát je zadání jednoduché, o to složitější je úkol, protože ne každý švihadlo ovládá. Pokusů máte zase kolik chcete a na můj mejl pošlete pouze váš nejlepší výsledek. Počty očekávám do středy 22.dubna do 24.00hod. Budu se opět těšit na skvělá čísla.
4. úkol Švihadlo bylo pro někoho opravdu těžké, s tím jsem počítal. Další úkol ocení fotbalisti. Čeká vás totiž slalom s míčem. Určitě máte doma jakýkoliv míč - kopačák, volejbalový,, gumový.... to je jedno jaký, jenom prostě ať je kulatý . Uděláte si stejnou dráhu jako ve výzvě s vajíčky. Tzn. rozmístíte po jednom metru slalomové bojky (může to být cokoliv - kostky, boty, krabice, kuželky - nejlepší a nejjednodušší by byly asi ty boty. Překážek bude celkem deset.. Start je opět metr před první metou. Vaším úkolem je "dočutat" míč slalomem tam a zpátky a zaznamenat výsledný čas. A to je protentokrát vše, přátelé! Opět pokusů kolik chcete a nejlepší mi poošlete do úterý 5. května do 24.00hod.